德國 LEKI 登山杖擋泥板 # 856500103
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- LEKI原裝配件,經久耐用,通用型適用各大廠牌
- 可阻擋部分泥巴飛濺
商品規格
- 重量:8 g
- 材質:橡膠
商品操作
不同地形的操作方式
正常操作方式,但並不是唯一的方式,可在實際操作中稍做調整,找出適合自己的方式,這樣才能充分運用到登山杖的好處。
1.平地及平常的上坡就跟平常走路一樣採取相同的節奏,右手臂在左手向前同時順勢將登山杖往前帶,但是杖尖不要超過身體前面,然後頂住地面向後推,左手跟右手交互做一樣的動作。
2.較傾斜的陡坡動作和平常走路一樣,但是手臂要往前將登山杖的位置放在身體的前面,利用登山杖支撐身體往上,來減輕腿部的壓力,必要時可同時使用兩支登山杖來做爬升的動作,推身體往上的時候,手掌可放在杖的頂部加強推的力量。
3.下坡時由於衝擊力比較大,這就要利用登山杖來減輕腿部的負荷;登山杖的位置一定要放在身體前面,而且要比前腳先著地才能達到分擔力量的效果,此時身體一定會向前傾斜,這動作並不是我們下坡的自然動作,因此要經常練習,同時要自己感覺登山杖要放多遠的位置,才能達到減輕腿部壓力的效果,而且不會拖慢原來行進的速度和節奏。
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